Børne yoga 6-8 år (Vinterhold)

I børneyoga får børnene mulighed for at gå på opdagelse i egen krop og sanser – i et trygt og nærværende rum fuld af fællesskab.

Et grundprincip i yogaen er, at man ikke kan gøre noget rigtigt eller forkert, så barnet kan være helt sig selv. Til børneyoga er formålet at lære sin egen krop at kende, udfordre sig selv og blive fortrolig med yogaen. Vi skal lege med åndedræt, balance og afslapningsøvelser. Jeg inviterer til eventyr og opdagelse i kroppen gennem yogastillingerne. Børnene inddrages og er med til at sammensætte undervisningen, så rummet bliver deres legeplads.

I børnefællesskabet vil børnene lære at udfordre sig selv, mærke deres krop og lære, at alle kroppe kan noget forskelligt.