Voksen/Barn træning (Vinterhold)

Dette hold vil være fuldt med motorisk udvikling og motion for både børn og voksne. Vi vil have det sjovt samtidig med at vi får trænet kroppen og hjernen igennem. Vores fokus er på at skabe en aktiv og engagerende atmosfære, hvor alle kan deltage uanset alder og færdighedsniveau. Vi gør det gennem bevægelse i leg, dans, yoga og redskaber, kun fantasien sætter grænser. Undervejs vil vi også arbejde med koordination, balance og styrke, så deltagerne kan mærke fremskridt og glæde ved at bevæge sig. Det er en oplagt mulighed for at styrke fællesskabet og skabe gode oplevelser sammen, samtidig med at vi passer på vores kroppe og udvikler vores motoriske færdigheder på en sjov og motiverende måde.